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HIGH PROTEIN
EVERYBODY
Zilvervliesrijst - Kip Teriyaki - Wok Groenten
Valeurs nutritionnelles :
KCAL437
Protéines40
GR
Glucides57
GR
Graisses5
GR
| 1 Serving | Per serving (445 GR) | (100 GR) |
|---|---|---|
| Kcal | 437 KCAL |
98.202 KCAL |
| Graisses | 5 GR |
1.124 GR |
| | Fats saturated | 1 GR |
0.225 GR |
| Glucides | 57 GR |
12.809 GR |
| | Sugars | 14 GR |
3.146 GR |
| Protéines | 40 GR |
8.989 GR |
| Fibres | 5,3 GR |
1.191 GR |
| Sel | 3,3 GR |
0.742 GR |
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Magnetron
Pan
Sie möchten Ihre gefrorene Mahlzeit in der Pfanne aufwärmen? Dann befolgen Sie einfach die folgenden Schritte:
- Nehmen Sie Ihr gefrorenes oder aufgetautes Gericht aus der Verpackung.
- Geben Sie das Gericht mit etwas Butter, Öl oder Fuelyourbody Kochspray in die Pfanne.
- Erhitzen Sie das Gericht bei mittlerer bis hoher Hitze 8-15 Minuten lang, je nachdem, wie weit das Gericht aufgetaut ist.
- Decken Sie die Pfanne mit einem Deckel ab, damit die Hitze erhalten bleibt.
- Rühren Sie die Pfanne regelmäßig um, damit Ihr Essen nicht anbrennt.
- Richten Sie das Gericht auf Ihrem Teller an.
- Wenn Sie möchten, können Sie noch Kräuter oder Soße hinzufügen. Genießen Sie Ihr Gericht!
*Wenn Sie knackiges Gemüse wünschen, tauen Sie das Gericht zuerst auf.
Oven
Kippenvlees, bruine rijst, sperziebonen, broccoli, rode paprika, ui, gele boleet, gesneden champignons, water, suiker, sojaboon, tarwe (gluten), melasse, zout, gemodificeerd maïszetmeel, knoflook, kleurstof (gebrande suikerstroop), ansjovisextract, ui, sesamzaad, dextrose, tapiocazetmeel, water, zout, aminozuur, gekarameliseerde suiker, kruiden & specerijen (peper), natriumcitraat,gember, natuurlijke aroma's, voedingszuur (citroenzuur), conserveermiddelen (kaliumsorbaat, natriumbenzoaat).
Gluten, Mais, Selderij, Sesam, Soja, Tarwe
Description
Zilvervliesrijst - Kip Teriyaki - Wok groenten