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HIGH PROTEIN
EVERYBODY
Risotto Funghi - Kip
Valeurs nutritionnelles :
KCAL529
Protéines46
GR
Glucides55
GR
Graisses14
GR
| 1 Serving | Per serving (455 GR) | (100 GR) |
|---|---|---|
| Kcal | 529 KCAL |
116.264 KCAL |
| Graisses | 14 GR |
3.077 GR |
| | Fats saturated | 9 GR |
1.978 GR |
| Glucides | 55 GR |
12.088 GR |
| | Sugars | 9 GR |
1.978 GR |
| Protéines | 46 GR |
10.11 GR |
| Fibres | 3,6 GR |
0.791 GR |
| Sel | 2.7 GR |
0.593 GR |
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Magnetron
Pan
Sie möchten Ihre gefrorene Mahlzeit in der Pfanne aufwärmen? Dann befolgen Sie einfach die folgenden Schritte:
- Nehmen Sie Ihr gefrorenes oder aufgetautes Gericht aus der Verpackung.
- Geben Sie das Gericht mit etwas Butter, Öl oder Fuelyourbody Kochspray in die Pfanne.
- Erhitzen Sie das Gericht bei mittlerer bis hoher Hitze 8-15 Minuten lang, je nachdem, wie weit das Gericht aufgetaut ist.
- Decken Sie die Pfanne mit einem Deckel ab, damit die Hitze erhalten bleibt.
- Rühren Sie die Pfanne regelmäßig um, damit Ihr Essen nicht anbrennt.
- Richten Sie das Gericht auf Ihrem Teller an.
- Wenn Sie möchten, können Sie noch Kräuter oder Soße hinzufügen. Genießen Sie Ihr Gericht!
*Wenn Sie knackiges Gemüse wünschen, tauen Sie das Gericht zuerst auf.
Oven
Risotto rijst, water, champignons, room, Cheddarkaas, oesterzwammen, uien, knoflook, rijstzetmeel, champignonextract, natuurlijk aroma, peterselie, zout, peper, kipfiletblokjes (kipfilet, water, zout, tapioca, dextrose), tuinerwten.
Melk
Description
Risotto Funghi - Gebakken kipfilet blokjes - Tuinerwten