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Repas pauvres en glucides pendant une perte de poids et de graisse

Pour vous assurer que tous les efforts déployés à la salle de sport ne sont pas vains, il est préférable de rechercher le régime nutritif adapté à vos objectifs de remise en forme ou de perte de graisse. Les personnes qui cherchent à perdre du poids choisissent parfois de restreindre leur consommation de glucides. Le Centre de nutrition explique que les glucides comprennent différents types de sucres et d'amidons qui donnent de l'énergie à notre corps. Les aliments tels que les pommes de terre, les pâtes, le riz et les sucreries sont autant d’exemples de produits riches en glucides. Les glucides sont donc une source d'énergie. Un excès de calories, qu'il s'agisse de glucides ou de graisses, fait par exemple obstacle à la perte de graisse. Parvenir à un bilan énergétique négatif est en fin de compte ce qui vous aidera à perdre du poids. Cela signifie que vous brûlez plus d'énergie que vous n'en absorbez.

Lorsque vous visez un bilan énergétique négatif, vous pouvez choisir de réduire votre consommation de glucides. La commande de repas à faible teneur en glucides offre la solution idéale lorsque vous décidez de manger pauvre en glucides. Les repas à faible teneur en glucides de Fuelyourbody sont des repas préparés prêts à l'emploi qui se composent de divers éléments  Un morceau de viande ou de poisson et une grande quantité de légumes garantissent que les repas sont à la fois savoureux et nutritifs, tout en étant pauvres en glucides. Vous pouvez donc facilement limiter votre consommation de glucides tout en dégustant un repas chaud et savoureux.

Savourer des repas pauvres en glucides sans avoir à chercher des recettes pauvres en glucides.

Un plat préparé à faible teneur en glucides peut être une excellente solution lorsque vous souhaitez limiter votre consommation de glucides et, à terme, perdre du poids et de la graisse. En commandant des repas à faible teneur en glucides, vous pouvez obtenir ces repas rapidement sans avoir à fouiller dans des livres de recettes (en ligne), à cuisiner longuement et à peser vos aliments pour déterminer leur valeur nutritionnelle. Avec un repas pauvre en glucides de Fuelyourbody, tous ces tracas appartiennent au passé et vous pouvez vous offrir un repas savoureux qui correspond à vos objectifs de perte de graisse et de poids. Faites donc le plein de repas pauvres en glucides pour éviter de vous rabattre sur la malbouffe.

Conseil : les valeurs nutritionnelles sont affichées par repas dès que vous cliquez sur le repas pauvre en glucides.

Comme vous pouvez le voir dans notre gamme de produits ci-dessus, lorsque vous choisissez des repas pauvres en glucides chez Fuelyourbody, il existe encore un grand nombre de choix en ce qui concerne la composition des plats. Envie d'un repas pauvre en glucides avec du filet de pangasius ? Ou le poulet est plutôt votre truc ? Utilisez les filtres pour découvrir dans notre assortiment de repas à faible teneur en glucides le repas qui vous mettra l'eau à la bouche. Vous voulez faire des provisions pour un certain nombre de repas différents ? Essayez donc l'un de nos packs repas pour perdre du poids et de la graisse, comme le pack poulet à faible teneur en glucides ou le pack hamburger au bœuf à faible teneur en glucides. Avec ces derniers, vous obtenez un paquet composé de plusieurs repas différents à faible teneur en glucides à la maison. Cela permet de se ménager tout en ayant toujours un repas à faible teneur en glucides à portée de main lorsque vous avez faim.  Vous tentez en revanche actuellement d'augmenter votre consommation de protéines ? Dans ce cas, nous vous invitons à consulter notre présentation de savoureux repas protéinés.

Commander des repas à faible teneur en glucides

Pour toute commande de repas variés et à faible teneur en glucides, Fuelyourbody est l'endroit idéal pour vous. Les repas à faible teneur en glucides vous sont livrés congelés. Les repas sont non seulement prêts à être consommés, mais peuvent également être conservés pendant une longue période, de sorte que vous pouvez facilement garder un stock dans votre congélateur. Il vous suffit de réchauffer l'un des plats que vous avez commandés dès que vous avez faim et, en un rien de temps, vous aurez un repas pauvre en glucides sur la table. Au fond, commander des plats préparés à faible teneur en glucides chez Fuelyourbody est toujours un bon plan.

Vous recherchez des repas sportifs préparés  dont l'objectif est différent de celui de limiter l'apport en glucides ?  Alors, jetez un coup d'œil à notre gamme :

• Repas prise de masse
• Des plats préparés sains
• Repas végétariens

Vous pouvez également utiliser le menu principal ou les filtres pour commander les repas sportifs de votre choix en un rien de temps.

Questions fréquemment posées sur les repas pauvres en glucides

Vous avez encore des questions sur les repas pauvres en glucides ? Vous trouverez ci-dessous un certain nombre de questions et de réponses sur les repas pauvres en glucides qui pourront vous aider. Si vous avez d'autres questions, n'hésitez pas à nous contacter sans engagement.

De quel apport en glucides ai-je besoin ?

Le Centre de nutrition indique que dans une alimentation saine, les glucides fournissent environ 40 à 70 % de l'énergie. Si vous voulez manger pauvre en glucides, vous pouvez réduire votre consommation de glucides à différents degrés, en optant pour une approche plus légère ou plus grossière. La quantité de glucides dont vous avez besoin dépend de chaque individu, notamment de son activité quotidienne, de son sexe, de son âge et de sa morphologie.

C'est pourquoi il peut être judicieux de consulter un diététicien afin de déterminer ensemble quelle est la quantité de glucides appropriée pour vous au quotidien. En ayant cette idée claire, vous pouvez alors plus facilement déterminer quels repas à faible teneur en glucides entrent dans ce cadre et commander les repas à faible teneur en glucides qui vous intéressent.

Quels sont les aliments riches en glucides ?

Vous n'avez peut-être pas une idée précise des aliments qui sont riches en glucides et de ceux qui en sont pauvres. Dans notre article de blog, nous vous donnons davantage de précisions à propos des glucides et des produits qui en contiennent beaucoup.

Combien de glucides contiennent vos repas pauvres en glucides ?

Les repas ci-dessus se distinguent du reste de notre gamme par leur faible teneur en glucides. Pour vous donner une idée de la quantité de glucides qu'ils contiennent, nous avons relevé la quantité de glucides pour cinq repas en faisant une comparaison immédiate avec la quantité de glucides que contient la variante standard (y compris les pâtes, le riz ou les pommes de terre). Vous verrez que nos repas à faible teneur en glucides constituent une excellente option lorsque vous recherchez des plats préparés à faible teneur en glucides.