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HIGH PROTEIN
LOWCARB
Bloemkoolrijst - Kip Kerrie - Sperziebonen Ananas [LOWCARB]
Valeurs nutritionnelles :
KCAL349
Protéines37
GR
Glucides18
GR
Graisses14
GR
| 1 Serving | Per serving (425 GR) | (100 GR) |
|---|---|---|
| Kcal | 349 KCAL |
82.118 KCAL |
| Graisses | 14 GR |
3.294 GR |
| | Fats saturated | 2 GR |
0.471 GR |
| Glucides | 18 GR |
4.235 GR |
| | Sugars | 10 GR |
2.353 GR |
| Protéines | 37 GR |
8.706 GR |
| Fibres | 5,6 GR |
1.318 GR |
| Sel | 2.7 GR |
0.635 GR |
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Magnetron
Pan
Sie möchten Ihre gefrorene Mahlzeit in der Pfanne aufwärmen? Dann befolgen Sie einfach die folgenden Schritte:
- Nehmen Sie Ihr gefrorenes oder aufgetautes Gericht aus der Verpackung.
- Geben Sie das Gericht mit etwas Butter, Öl oder Fuelyourbody Kochspray in die Pfanne.
- Erhitzen Sie das Gericht bei mittlerer bis hoher Hitze 8-15 Minuten lang, je nachdem, wie weit das Gericht aufgetaut ist.
- Decken Sie die Pfanne mit einem Deckel ab, damit die Hitze erhalten bleibt.
- Rühren Sie die Pfanne regelmäßig um, damit Ihr Essen nicht anbrennt.
- Richten Sie das Gericht auf Ihrem Teller an.
- Wenn Sie möchten, können Sie noch Kräuter oder Soße hinzufügen. Genießen Sie Ihr Gericht!
*Wenn Sie knackiges Gemüse wünschen, tauen Sie das Gericht zuerst auf.
Oven
kippenvlees, tapiocazetmeel, water, zout, aminozuur, gekarameliseerde suiker, kruiden & specerijen (peper), natriumcitraat, bloemkool, sperzieboontjes, ananas, water, zonnebloemolie, melkeiwit, vetpoeder (boterolie, lactose, caseïnaat), gemodificeerd maiszetmeel, aroma's (bevat smaakversterkers: mononatriumglutamaat en natriumguanylaat, melk, ei, soja, selderij), suiker, zout, tarwebloem, 0,7% kerrie (kurkuma, fenegriek, gember, karwijzaad, selderijzaad), specerijen, zuurteregelaar: glucono-delta-lacton, stabilisator: xanthaangom, verdikkingsmiddel: guargom, voedingszuren: melkzuur en citroenzuur, conserveermiddelen: kaliumsorbaat en natriumbenzoaat, dextrose lavas, antioxidanten: ascorbinezuur en natriumascorbaat.
Eieren, Gluten, Melk, Selderij, Soja, Tarwe
Description
Bloemkoolrijst - Kip Kerrie - Sperziebonen Ananas [LOW CARB]